Sexualidad, fertilidad, suelo pélvico, menstruación y menopausia

CURSO DE YOGA MUJER Y BIENESTAR FEMENINO “GAYATRI”

Online + Retiro

Una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina. Es una oportunidad para reconocer y despertar tu gran potencial como mujer, conectar con tu matriz, tu sabiduría e intuición femenina y disfrutar tus ciclos y etapas en salud, alegría y bienestar.

Este curso te entrega muchos conocimientos, información y técnicas yóguicas especiales para las mujeres y lo más importante, es que a través de las prácticas de yoga, los círculos de mujeres y diferentes experiencias, iremos integrando toda esta sabiduría en el cuerpo, en el corazón y en la vida diaria. Es un renacer como mujer, un profundo proceso de autoconocimiento y exploración de tu ser mujer. 

Una de las grandes experiencias que entrega este curso, es vivir todo este proceso de conexión con tu cuerpo, tu matriz y tu poder femenino, en una hermosa tribu de mujeres donde iremos compartiendo mes a mes, generando espacios de mucha profundidad y sanación. 

Vivir esta experiencia puede ser de mucha claridad, revelación y significar un antes y un después en tu relación con tu cuerpo, con tu salud, tu sexualidad, tu fertilidad y tus ciclos femeninos que seguro será de mucha inspiración tanto en tu vida como en la de las personas que te rodean.

ESTE CURSO ES PARA TI SI...

  • Eres mujer en cualquiera de los ciclos de vida
  • Quieres conocer y practicar técnicas de yoga especiales para tu salud femenina
  • Te sientes estresada, cansada, desmotivada y necesitas inspiración
  • Sufres de dolor e irregularidad en tu ciclo menstrual o quieres vivir tu ciclo menstrual – ovulatorio de manera más consciente
  • Estás en proceso de proyectarte como madre y necesitas conectar con tu fertilidad
  • Quieres conocer los cuidados de tu suelo pélvico ya sea por autocuidado, porque sufres dolor en las relaciones sexuales, incontinencia urinaria, estás en post-parto tardío o cerca de la menopausia
  • Quieres sanar o potenciar tu sexualidad, conectar con el placer y reconocer la fisiología y anatomía del orgasmo y la sexualidad femenina
  • Eres madre y necesitas regalarte un tiempo para estar contigo misma, conocerte y conectar con tus necesidades
  • Sientes el llamado a prepararte para el climaterio de manera consciente o estás viviendo esa etapa y quieres herramientas y experiencias que te nutran y apoyen
  • Te sientes desconectada de tu útero, tus ciclos, de tu energía femenina y quieres despertar ese gran poder
  • Quieres conocer y conectarte con otras mujeres y vivir una experiencia de tribu y compañía en tu camino
  • Quieres aprender y practicar técnicas de meditación para tu calma y tu corazón
  • Buscas una experiencia de transformación, crecimiento personal, autoconocimiento y sanación
  • Eres profesora de yoga y quieres aprender nuevas herramientas y conocimientos como especialización
  • Quieres empoderarte en tu salud, placer y sexualidad
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METODOLOGÍA DEL CURSO

La experiencia del curso es como un viaje que te va llevando desde distintas maneras a reconocer y honrar tu gran sabiduría y poder femenino.

El curso incluye clases teóricas de anatomía y fisiología para entender el cuerpo desde lo más simple y concreto y también  clases de anatomía sutil, chakras, centros de poder y  saberes femeninos.

Durante todo el tiempo del curso habrán clases de yoga especiales de mujeres que irán llevando toda la teoría al cuerpo, a la experiencia y al sentir, además de mantenernos durante todo este  proceso vinculadas a través de círculos de mujeres, espacios de meditación y conversación  y comunicación constante. 

 

El curso contempla:

  • Módulos online sincrónicos con clases teóricas y prácticas que además quedarán grabadas y disponibles en la plataforma
  • Módulos con clases grabadas 
  • 1 Retiro de 3 días en Pucón, Chile (opcional y altamente recomendable)
  • Círculos online de seguimiento mensuales 

CONTENIDOS DE GAYATRI

  • Yoga para los ciclos femeninos y el útero
  • Series de kundalini yoga y meditaciones especiales para mujeres
  • Yoga para el suelo pélvico
  • Naturaleza energética de la mujer, enseñanzas yóguicas de la mujer, chakras y puntos lunares
  • Mujer como fuente de fertilidad y creatividad infinita
  • Suelo pélvico femenino, anatomía física y energética, cuidados generales y en cada etapa de la mujer. Ejercicios especiales para reconocer y trabajar el suelo pélvico
  • Menstruación consciente, ciclos lunares e introducción a la ginecología natural
  • Sexualidad sagrada, anatomía del placer y orgasmo femenino
  • Preparación consciente del climaterio, recomendaciones yóguicas para vivir  la  menopausia saludable y plena
  • Círculos de mujeres, redes femeninas y rituales.

FECHAS Y HORARIOS

Fechas módulos Online:

  • Sábado 21 de Octubre
  • Sábado 28 de Octubre
  • Jueves 2 de Noviembre
  • Jueves 23 de Noviembre
  • Jueves 14 de Diciembre 
  • Sábado 6 y Domingo 7 de Enero 2024

Horario días sábados y domingos de 9:00 am a 12:30 horario de Chile 

Horario días jueves: de 20:30 a 22:00 horario de Chile

Fecha Retiro de Mujeres (Presencial)

Viernes 1, sábado 2 y domingo 3 de Diciembre 2023

Lugar: Lodge Kod Kod, Pucón, Región de la Araucanía, Chile.

Fechas círculos online mensuales:

Cada último viernes del mes a las 19:00 horas de Chile

–   Módulos online “En vivo” con clases teóricas y prácticas que además quedarán grabadas. 
–   Módulos de clases grabadas
–   Manual de Yoga Mujer
–   Seguimiento con chat privado
–   Retiro de mujeres en Pucón en Noviembre 2023 (opcional)

Además incluye:

–   Círculos de mujeres mensuales / De Septiembre a diciembre. (Valor ref.: $28.000 CLP)

–   Programa completo de Yoga Mujer “Chandra 2023”, clases online semanales  (Valor referencial: $75.000 CLP)

– Bono 1: Programa trimestral de Yoga online en Agni Yoga, con clases de yoga Kundalini, Hatha, Vinyasa e Iyengar. (Valor referencial: $97.000 CLP) Para mantener una práctica regular de clases y profundizar en tu experiencia y aprendizaje

– Bono 2: Curo de introducción al Yoga, con GuruDarshan.

Bono de acción rápida: Si te inscribes antes del 12 de Octubre, te regalamos un Taller de 3 meses de EJERCICIOS HIPOPRESIVOS con clases semanales online y grabadas con Shiv Charn Kaur. (Valor referencial: $75.000 CLP)

CERTIFICACIÓN EN YOGA MUJER

Si eres instructora de Yoga, puedes certificarte con la Especialización en Yoga Mujer tomando un módulo extra y realizando el trabajo final del curso. Certifica Agni Yoga, escuela de formaciones desde el 2008.

Como requisito para esta certificación se solicita participación de los módulos en vivo, de las clases del programa de yoga mujer Chandra y aprobación del trabajo final.

*La certificación tiene un costo adicional

Testimonios

VALORES: OPCIONES Y FORMATOS

..::TODOS LOS VALORES ESTÁN EXPRESADOS EN PESOS CHILENOS::..

Gayatri 2023 – con retiro en Pucón, Chile: $550.000.-

Gayatri 2023, con certificación (incluye retiro en Pucón): $650.000.-

Gayatri 2023 – 100% Online (sin retiro): $380.000.- 

¿QUIEN GUIARÁ ESTE PROCESO?

Shiv Charn Kaur / Constanza Holvoet Formadora Líder

Kinesióloga, Instructora de Kundalini Yoga y Hatha Yoga especializada en gestación, post-parto, suelo pélvico y sexualidad. Con experiencia de más de 15 años acompañando a mujeres y familias y más de 10 años dictando cursos y talleres de especialización en yoga de mujeres y maternidad.

Instructora de Ejercicios Hipopresivos, educadora de parto respetado y masaje infantil (IAIM). Docente en formaciones de yoga, especializaciones y diplomados para profesionales de la salud. Facilitadora de talleres para mujeres en torno a la maternidad, sexualidad consciente, enseñanzas yóguicas y salud integrativa. Directora y creadora de Mujer Espiral y directora de Agni Yoga.

Sangatpreet Kaur – Facilitadora de los círculos de seguimiento

Madre, Instructora de Kundalini y Hatha Yoga, especializada en yoga pre y post-natal y yoga con niños.

Gran experiencia acompañando a mujeres y familias con bebés y niños. Actriz dedicada al teatro de la primera infancia.

Pertenece al Staff de profesoras de las clases regulares y cursos de mujeres en Agni Yoga y Agni Mujer.

Verónica Flores / Manvir Kaur – Plenopausia, Menopausia consciente

Instructora de Kundalini Yoga con 12 años de experiencia y especializada en todo el ciclo de vida: Yoga pre-post natal, yoga escuelas, jóvenes, tercera edad y Yoga Menopausia Consciente. Coach Neurolingüistico.

Acompañamiento consciente y personalizado en procesos de menopausia. Periodista y magister en Comunicación Estratégica.

 

Vania Morales – Menstruación consciente e introducción a la ginecología natural

Matrona, Doula y Educadora Perinatal.

Dedicada a acompañar a mujeres a lo largo de su ciclo vital fértil desde una mirada integral de la salud femenina, impulsando el autoconocimiento y consciencia menstrual.

¡Definitivamente Sí! Esta es una excelente oportunidad para comenzar. Seguro será una linda experiencia que puede transformar tu vida.

El curso incluye un diploma de participación para todas las asistentes.

Además, si eres profesora de yoga, puedes optar por la Certificación en Yoga Mujer con algunas clases extra y trabajo final y certificarte. Estamodalidad tiene un costo adicional y puedes encontrarla en nuestra tienda como "Gayatri con Certificación"

El curso es abierto a mujeres desde los 18 años en adelante, no hay límite de edad para vivir esta experiencia y disfrutar de tu naturaleza femenina.

Todas las clases, tanto módulos “En vivo” (excepto los círculos de conversación), como los módulos grabados quedarán para siempre en la plataforma y podrás verlas cuando quieras y las veces que quieras.

La plataforma Online estará disponible para las inscritas hasta el 31 de Mayo de 2024.

¿ESTÁS LISTA PARA INICIAR ESTE VIAJE?

Somos una escuela dedicada a la práctica del yoga, formación de instructores, retiros y realización de otras actividades que contribuyan al conocimiento, desarrollo y transformación personal.