Especialización GAYATRI 2022
Si buscas profundizar en ti misma, aprender y vivir nuevas experiencias que nutran tu proceso de autoconocimiento y el despertar de tu sabiduría y poder femenino, te invito a este gran curso de especialización en yoga para mujeres.
El curso aborda el Yoga para mujeres desde el Kundalini Yoga y Hatha Yoga, incluyendo Yoga Orgánico (yoga para los órganos) y temas de alimentación para mujeres, suelo pélvico, sexualidad femenina y anatomía del placer, menstruación consciente, ginecología natural y menopausia.
El curso “Gayatri” consta de 3 módulos que son parte del curso de especialización en Yoga Mujer y Maternidad “Saramama”, que incluye otros 7 módulos más de yoga para la gestación, parto y post-parto.
Contenidos de Gayatri
- Yoga para mujeres, beneficios, cuáles son las necesidades de las mujeres y recomendaciones generales
- Asanas (posturas), Pranayamas (ejercicios de respiración), series de kundalini yoga, saludos a la luna y meditaciones especiales para mujeres
- Yoga orgánico para la mujer “Matriz sagrada”: Práctica de yoga para el útero y ovarios, pechos y yoga para cada fase menstrual con Kinesióloga Mariana González
- Naturaleza energética de la mujer, Adi Shakti, anatomía sutil, centros energéticos y puntos lunares
- Suelo pélvico femenino, anatomía física y energética, cuidados generales y en cada etapa de la mujer. Ejercicios especiales para reconocer y trabajar el suelo pélvico. Disfunciones comunes de suelo pélvico y precauciones
- Yoga para el suelo pélvico y balance de la pelvis femenina
- Menstruación consciente, ciclos lunares, arquetipos femeninos relacionados al ciclo menstrual e introducción a la ginecología natural con Matrona Andrea Toledo
- Sexualidad consciente, anatomía del placer, orgasmo femenino, autoestima y placer
- Alimentación saludable y alimentación especial para mujeres en distintas etapas de vida y ciclos con nutricionista Marcela Calderón
- “Plenopausia”, Menopausia consciente. Yoga, cuidados y recomendaciones para vivir esta etapa saludable y consciente con Manvir Kaur
- Círculos de mujeres, altar, redes femeninas y rituales con Sangatpreet Kaur
Metodología del curso:
- Es un curso de 3 módulos online que se complementa con material digital (videos y/o documentos) y círculos de seguimiento entre los módulos online.
- Incluye un módulo online extra y cierre del curso
- Forma parte de Saramama, especialización de Yoga Mujer y Maternidad
- Los módulos online son teórico-prácticos.
- Prácticas regulares de Yoga en Agni Yoga Online, todo horario hasta Julio
- Incluye clases especiales de yoga mujer.
- El curso está basado principalmente en la técnica de Kundalini Yoga y Hatha Yoga, e incluye clases de yoga orgánico que entregan herramientas y complementan el plan de estudios.
FECHAS MÓDULOS 2021 online-sincrónico
Yoga Mujer “Gayatri”
Módulo 1 – Introducción (grabado)
Módulo 1 – bienvenida: 7 de Mayo
Módulo 2 online: 14 y 15 de Mayo
Módulo 3 online: 11 y 12 de Junio
Módulo extra online y cierre: 2 de Julio
Estos módulos son online sincrónicos, y la grabación de cada módulo quedará en tu plataforma durante todo el 2022. Los espacios de círculo y conversación no se graban, pero sí todas las charlas, prácticas y masterclass.