SARAMAMA 2022 – Pago al contado

SARAMAMA 2022 – Especialización en Yoga Mujer y Maternidad

ESTE CURSO ES PARA TI SI:

• Buscas profundas herramientas y experiencias de autoconocimiento
• Estás en proceso de sanación, deseas disfrutar de su sexualidad, ciclicidad y/o maternidad de manera consciente
• Quieres profundizar en las enseñanzas yóguicas y yoga para la mujer y la maternidad
• Si eres profesional de la salud o trabajas con mujeres y familias y necesitas ampliar tus herramientas para hacer un acompañamiento más integral u holístico
• Deseas acompañar a mujeres, la maternidad y crianza respetuosa desde el yoga  
• Eres profesora de yoga y quieres especializarte en clases de yoga mujer, yoga pre-natal y yoga post-natal.

Metodología:

• 11 módulos online por plataforma virtual
• Círculos online de seguimiento entre cada módulo
• Videos de módulos virtuales entre cada módulo
• Material complementario digital para cada tema
• Incluye clases prácticas de yoga online regulares en nuestra escuela. Horario abierto de clases de Yoga Hatha,  Kundalini, Iyengar, Vinyasa, Masterclass y Yoga Mujer.
• Incluye clases online especiales de Yoga Mujer, Pre y Post-natal.
• El curso está basado principalmente en técnicas de Kundalini Yoga y Hatha Yoga e incluye clases de yoga orgánico, comunicaciones celestiales y danza consciente (Ananda Flow), hipopresivos y masaje infantil, que entregan herramientas y complementan el plan de estudios.

CONTENIDOS:

YOGA MUJER GAYATRI – 4 módulos  YOGA PRE Y POST-NATAL – 7 MÓDULOS

Yoga prenatal y parto consciente:

• Yoga pre-natal, indicaciones, contraindicaciones, características de las clase, necesidades de la madres
• Estructura de la clase, calentamientos, saludos al sol pre-natal
•  Kriyas o series de kundalini yoga y meditaciones para la gestación
• Hatha yoga pre-natal y uso de implementos, asanas por trimestre
• Comunicaciones celestiales y danza consciente “Ananda Flow” con Paramjeet Kaur
• Fertilidad, creatividad y concepción consciente
• Gestación consciente, aspecto emocional, conexión con el bebé desde el vientre.
• Enseñanzas yóguicas o espirituales para esta etapa, día 120 de gestación, madre la primera maestra, conexión mamá – bebé desde el vientre
• Fisiología de la gestación, cambios y cuidados físicos, anatomía y biomecánica gestacional.
• Cuidados del suelo pélvico en la gestación y parto
• Patologías comunes en la gestación, cuidados generales y recomendaciones con matrona Andrea Toledo
• Parto consciente, fisiología del parto, fases y tipos de parto con Matrona Yenifer Márquez
• Preparación para el parto, parto respetado, plan de parto
•  Doula, acompañamiento emocional de la madre tanto en la gestación como en el parto y post-parto con Sat Kirpal Kaur

Yoga post-natal y masaje infantil

• Yoga post-natal con bebés hasta el gateo, indicaciones, contraindicaciones y cuidados según el parto
•  Estructura de la clase y recomendaciones para guiar clases con bebés
• Asanas, ejercicios de suelo pélvico, activación adecuada de abdominales
• Aplicación de bandhas y técnicas básicas de ejercicios hipopresivos
• Yoga mamá – bebé,  juegos, cantos y dinámicas para incluir a los bebés con Sangatpreet Kaur
• Meditaciones recomendadas en el post-parto
• Recuperación física post-parto, cuidados del suelo pélvico y abdomen
• Puerperio, aspecto emocional, necesidades de la madre, acompañamiento y redes de mujeres con Daniela Gómez
• Sevadar o doula post-parto, alimentación post-parto y apoyo emocional con Siri Siri Kaur
• Masaje infantil, beneficios, indicaciones y práctica de Masaje Shantala, masaje para cólicos
• Lactancia,  necesidades fisiológicas de la madre y el bebé con matrona Pamela Rubio
• Sexualidad post-parto y renacimiento como mujer

SARAMAMA 2022 – Yoga Mujer “Gayatri”
Módulo 1 online: Grabación disponible
Módulo 1 *recuperativo*: Grabación disponible
Módulo 2 online: Grabación disponible
Módulo 3 online: 11 y 12 de Junio Grabación disponible
Módulo extra online y cierre: Grabación disponible
 ———————————————————-

SARAMAMA 2022 – Yoga pre y post-natal
Módulo 1 online:  16 y 17 de Julio
Módulo 2 online: 13 y 14 de Agosto
Módulo 3 online: 10 y 11 de Septiembre
Módulo 4 online: 8 y 9 de Octubre
Módulo 5 online: 12 y 13 de Noviembre
Módulos 6 online: 03 y 04 de Diciembre
Módulo 7 online: 07 y 08 de Enero 2023