En este mini-entrenamiento te voy a mostrar como hacer que la práctica de yoga te sostenga, en vez de estar sosteniéndola tú. Voy enseñarte los pasos que debes seguir para lograr un proceso de transformación profundo y sostenido, a través del Yoga.

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Para sacarle el máximo provecho a la práctica de Yoga, es necesario contar con un mentor(a) o guía, un método probado y los conocimientos adecuados.

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