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Una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina.
ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PRE Y POST-PARTO “SARAMAMA”
Junio a Diciembre de 2023
Online + Módulo Presencial + Retiro
Todas las mujeres somos madres de alguna manera, la maternidad es parte del ser mujer independiente si tienes hij@s o no. Y conectar con esa esencia, conocer y poder acompañar a otras mujeres en su maternidad es hermoso y muy sanador.
Este curso te entrega herramientas concretas para acompañar a mujeres y familias en etapa de gestación y puerperio a través del yoga.
Y sin lugar a dudas, el aspecto más importante de Saramama, es que te llevará a profundizar en tu energía femenina, a un proceso de autoconocimiento y sanación con tu madre, tu linaje femenino y tu propia gestación, parto e infancia.
Saramama, diosa del maiz en culturas diaguita y quechua, es una diosa que representa la fertilidad, diosa de los partos y la maternidad. Cuando nos conectamos con esta energía, somos parte de esta gran tribu de mujeres que acompañamos a otras mujeres en sus caminos y maternidades. Todas somos Saramama y vibramos en esa fertilidad, en esa occitocina, hormona del amor y estamos sembrando semillas de consciencia para las nuevas generaciones.
Te invito a ser parte de esa gran revolución de amor y tribu femenina.
ESTE CURSO ES PARA TI SI...
- Eres profesora de yoga y quieres aprender acerca de la gestación y puerperio ya sea para dar clases a mujeres o para tener más herramientas cuando llegan a tus clases regulares.
- Eres profesional de la salud, doula o trabajas con mujeres y quieres ampliar tus conocimientos y herramientas de acompañamiento.
- Sientes el llamado a acompañar y guiar a otras mujeres en sus maternidades con una mirada holística y amorosa
- Estás en proceso de preparación para tu gestación, gestando o en post-parto y quieres aprender yoga y nuevos conocimientos para tu maternidad
- Te proyectas como madre en algún momento y quieres prepararte con tiempo, adquirir conocimientos y conectar con tu fertilidad e instintos.
- Ya eres madre y sientes el llamado de tu corazón a sanar o potenciar tu experiencia de maternidad
- No te proyectas como madre y sientes esta oportunidad para vivenciar de otra forma la energía de la maternidad
- Sientes curiosidad por estas etapas tan importantes en las mujeres y quieres ampliar tus conocimientos y poder guiar a amigas o familiares que estén en estas etapas.
OBJETIVOS DEL CURSO
- Entregar herramientas y técnicas de yoga claras y concretas para el acompañamiento a mujeres y familias.
- Especializar a profesoras de yoga en clases de yoga pre y post-natal entregando tanto el aspecto técnico de las clases, como materias complementarias necesarias para un acompañamiento integral y consciente.
- A las mujeres que no sean profesoras de yoga, entregarles técnicas y herramientas yóguicas que complementen su quehacer con mujeres y familias.
- Facilitar un espacio de experiencia personal de crecimiento y transformación al ir profundizando en el “Ser Mujer”, el linaje femenino y las enseñanzas yóguicas.
- Profundizar en la maternidad como naturaleza femenina y parte de nuestra vida, siendo madre de hijo/as o no.
- Entregar conocimientos e información relevantes acerca del proceso de gestación, parto y post-parto que empoderan a mujeres en su experiencia de maternidad.
- Facilitar una oportunidad para vivenciar los círculos de mujeres, vínculos, redes y experimentar este curso desde el amor y contención grupal.
CONTENIDOS DEL CURSO
YOGA PRE-NATAL
- Yoga pre-natal, indicaciones, contraindicaciones, características de las clase, necesidades de la madres
- Estructura de la clase, calentamientos, saludos al sol pre-natal
- Kriyas de kundalini yoga y meditaciones para la gestación
- Hatha yoga pre-natal y asanas por trimestre
- Fertilidad, creatividad y concepción consciente
- Gestación consciente, aspecto emocional, conexión con el bebé desde el vientre.
- Enseñanzas yóguicas para esta etapa, día 120 de gestación, madre la primera maestra.
- Fisiología, anatomía y cambios físicos en la gestación
- Patologías comunes en la gestación, cuidados generales y recomendaciones.
- Parto consciente, fisiología del parto, fases y tipos de parto
- Preparación para el parto, parto respetado, plan de parto
- Doula, acompañamiento emocional, manejo del dolor en el parto y masajes.
YOGA POST-NATAL
- Yoga post-natal con bebés hasta el gateo, indicaciones, contraindicaciones y cuidados según el parto
- Estructura de la clase y recomendaciones para guiar clases con bebés
- Asanas, ejercicios de suelo pélvico, activación adecuada de abdominales
- Aplicación de bandhas y técnicas básicas de ejercicios hipopresivos
- Yoga mamá – bebé, juegos, cantos y dinámicas para incluir a los bebés
- Meditaciones recomendadas en el post-parto
- Recuperación física post-parto, cuidados del suelo pélvico y abdomen
- Puerperio, aspecto emocional, necesidades de la madre, acompañamiento y redes de mujeres
- Sevadar o doula post-parto, alimentación post-parto y apoyo emocional
- Masaje infantil, beneficios, indicaciones y práctica de Masaje Shantala, masaje para cólicos
- Lactancia, necesidades fisiológicas de la madre y el bebé
- Sexualidad post-parto y renacimiento como mujer.
FECHAS MODULOS SINCRONICOS
- Domingo 11 de Junio – Online
- Domingo 9 de Julio – Online
- Sábado 5 y 6 de Agosto – Presencial en Santiago
- Domingo 10 de Septiembre – Online
- Sábado 7 y Domingo 8 de Octubre – Online
- Domingo 12 de Noviembre – Online
- Jueves 30 de Noviembre, viernes 1, Sábado 2 y domingo 3 de Diciembre – Retiro en Pucón
HORARIOS:
Módulos online: 7:00 am a 14:30 horas Chile.
Módulo presencial en Santiago: Sábado 5 y domingo 6 de Agosto de 9:00 a 14:30 horas.
* Entre cada uno de estos módulos online y presencial tenemos módulos con clases grabadas.
* Entre cada módulo tendremos círculos online de seguimiento, que son instancias de meditación grupal, conversar temas referente a materias del curso y espacios de profundización. Estos círculos se llevarán a cabo de manera online, el último viernes de cada mes a las 19:00 horas Chile.
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO SARAMAMA?
- 5 Módulos online EN VIVO, con clases teóricas y prácticas que además quedarán grabadas.
- 7 Módulos de clases grabadas
- 1 Módulo presencial en Santiago
- 1 Retiro de 4 días en Pucón. (Incluye alojamiento y comidas veganas, no incluye traslado a Pucón)
- Manual de Yoga pre-natal
- Manual de yoga post-natal y masaje infantil
- Seguimiento con chat privado
ADEMAS INCLUYE:
- Círculos de mujeres mensuales, hasta diciembre de 2023 / Valor referencial: $45.000.- CLP
- Programa completo de Yoga Mujer “Chandra 2023”, con clases online semanales, hasta noviembre de 2023 / Valor referencial: $97.000.- CLP
BONOS DE REGALO: Para mantener una práctica regular de clases y profundizar en tu experiencia y aprendizaje
- Curso “Introducción al Yoga”, con GuruDarshan / Valor referencial: $27.000.- CLP
- Programa semestral de Yoga online en Agni Yoga (clases de yoga Kundalini, Hatha, Vinyasa e Iyengar) / Valor referencial: $167.000.- CLP
REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN
- Conocimientos mínimos de yoga
- Entrevista personal previa (online)
- Completar el formulario de inscripción
- Documentar el pago del curso
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VALORES: OPCIONES Y FORMATOS
Saramama 2023 – con módulo presencial en Santiago y retiro en Pucón, Chile: $1.350.000.- pago contado / 10 cuotas de $147.000.-
Saramama 2023 – 100% online (sin módulo presencial ni retiro): $900.000 pago contado / 10 cuotas de $100.0000
Saramama 2023 + Gayatri 2023 con módulo presencial en Santiago y retiro en Pucón, Chile: $1.550.000.- pago contado / 10 cuotas de 177.000.-
Shiv Charn Kaur / Constanza Holvoet – Formadora Líder
Kinesióloga, Instructora de Kundalini Yoga y Hatha Yoga especializada en gestación, post-parto, suelo pélvico y sexualidad. Con experiencia de más de 15 años acompañando a mujeres y familias y más de 10 años dictando cursos y talleres de especialización en yoga de mujeres y maternidad.
Instructora de Ejercicios Hipopresivos, educadora de parto respetado y masaje infantil (IAIM). Docente en formaciones de yoga, especializaciones y diplomados para profesionales de la salud. Facilitadora de talleres para mujeres en torno a la maternidad, sexualidad consciente, enseñanzas yóguicas y salud integrativa. Directora y creadora de Mujer Espiral y directora de Agni Yoga.
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Completa el formulario a continuación y agenda la entrevista personal por videollamada con nuestra Formadora Líder
"*" señala los campos obligatorios
REQUISITOS DE CERTIFICACIÓN DE SARAMAMA
- Para la certificación se requiere 80% de asistencia a los módulos en vivo y presenciales
- 100% de los videos de módulos con clases grabadas
- 80% de asistencia en los círculos de seguimiento
- Realizar satisfactoriamente las prácticas supervisadas de yoga pre y post-natal.
- Aprobar el examen final práctico y teórico.
- Completar la asistencia de 30 clases regulares de yoga en Agni Yoga online.
- Realizar una práctica de clases de yoga con mujeres en gestación o post-parto y entrega del informe final.
Diploma de certificación:
Al finalizar la formación, las estudiantes que aprueben todos los requisitos anteriormente mencionados, recibirán un diploma certificado por Agni Yoga.
- Instructoras de Yoga se certificarán como “Instructora de Yoga Pre y Post-natal”.
- Personas que no sean instructores de Yoga se certificarán como “Monitora de Yoga Pre y Post-natal”.
¡Definitivamente Sí! El curso es abierto a todas las personas que acompañen o quieran acompañar a mujeres y familias en etapa de gestación y puerperio y a quienes deseen vivir esta experiencia como crecimiento personal.
Es un curso muy recomendado para mujeres que planean ser madres, para mujeres que ya han sido madres y quieren sanar o vivir su maternidad desde otra mirada o incluso para mujeres que no quieren ser madres y conectar desde otra forma con la maternidad.
Si eres profesora de yoga certificada o en proceso, al cumplir con los requisitos de certificación recibirás un diploma de “Instructora con especialización en Yoga pre y post-natal”.
Si, todas reciben diploma de participación. Además, si cumples con los requisitos de certificación, recibes diploma de “Monitora de yoga pre y post-parto”.
Si! Si no puedes asistir a las instancias presenciales, tendrás todo el contenido en la plataforma de estudios. Esas instancias son muy valiosas y no recomendamos perderselas, pero cuando no se puede asistir, está la alternativa de tomar sólo el curso online y podrás certificarte según los requisitos.
Somos una escuela dedicada a la práctica del yoga, formación de instructores, retiros y realización de otras actividades que contribuyan al conocimiento, desarrollo y transformación personal.
