Una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina.

ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PRE Y POST-PARTO “SARAMAMA”

Online + Retiro opcional

Todas las mujeres somos madres de alguna manera, la maternidad es parte del ser mujer independiente si tienes hij@s o no. Y conectar con esa esencia, conocer y poder acompañar a otras mujeres en su maternidad es hermoso y muy sanador.

Este curso te entrega herramientas concretas para acompañar a mujeres y familias en etapa de gestación y puerperio a través del yoga.

Y sin lugar a dudas, el aspecto más importante de Saramama, es que te llevará a profundizar en tu energía femenina, a un proceso de autoconocimiento y sanación con tu madre, tu linaje femenino y tu propia gestación, parto e infancia.

Saramama, diosa del maiz en culturas diaguita y quechua, es una diosa que representa la fertilidad, diosa de los partos y la maternidad. Cuando nos conectamos con esta energía, somos parte de esta gran tribu de mujeres que acompañamos a otras mujeres en sus caminos y maternidades. Todas somos Saramama y vibramos en esa fertilidad, en esa occitocina, hormona del amor y estamos sembrando semillas de consciencia para las nuevas generaciones.

Te invito a ser parte de esa gran revolución de amor y tribu femenina.

ESTE CURSO ES PARA TI SI...

  • Eres profesora de yoga y quieres aprender acerca de la gestación y puerperio ya sea para dar clases a mujeres o para tener más herramientas cuando llegan a tus clases regulares.
  • Eres profesional de la salud, doula o trabajas con mujeres y quieres ampliar tus conocimientos y herramientas de acompañamiento.
  • Sientes el llamado a acompañar y guiar a otras mujeres en sus maternidades con una mirada holística y amorosa
  • Estás en proceso de preparación para tu gestación, gestando o en post-parto y quieres aprender yoga y nuevos conocimientos para tu maternidad
  • Te proyectas como madre en algún momento y quieres prepararte con tiempo, adquirir conocimientos y conectar con tu fertilidad e instintos.
  • Ya eres madre y sientes el llamado de tu corazón a sanar o potenciar tu experiencia de maternidad 
  • No te proyectas como madre y sientes esta oportunidad para vivenciar de otra forma la energía de la maternidad
  • Sientes curiosidad por estas etapas tan importantes en las mujeres y quieres ampliar tus conocimientos y poder guiar a amigas o familiares que estén en estas etapas.

OBJETIVOS DEL CURSO

  • Entregar herramientas y técnicas de yoga claras y concretas para el acompañamiento a mujeres y familias.
  • Especializar a profesoras de yoga en clases de yoga pre y post-natal entregando tanto el aspecto técnico de las clases, como materias complementarias necesarias para un acompañamiento integral y consciente.
  • A las mujeres que no sean profesoras de yoga, entregarles técnicas y herramientas yóguicas que complementen su quehacer con mujeres y familias.
  • Facilitar un espacio de experiencia personal de crecimiento y transformación al ir profundizando en el “Ser Mujer”, el linaje femenino y las enseñanzas yóguicas.
  • Profundizar en la maternidad como naturaleza femenina y parte de nuestra vida, siendo madre de hijo/as o no.
  • Entregar conocimientos e información relevantes acerca del proceso de gestación, parto y post-parto que empoderan a mujeres en su experiencia de maternidad.
  • Facilitar una oportunidad para vivenciar los círculos de mujeres, vínculos, redes y experimentar este curso desde el amor y contención grupal.

CONTENIDOS DEL CURSO

YOGA PRE-NATAL

  • Yoga pre-natal, indicaciones, contraindicaciones, características de las clase, necesidades de la madres
  • Estructura de la clase, calentamientos, saludos al sol pre-natal
  • Kriyas de kundalini yoga y meditaciones para la gestación
  • Hatha yoga pre-natal y asanas por trimestre
  • Fertilidad, creatividad y concepción consciente
  • Gestación consciente, aspecto emocional, conexión con el bebé desde el vientre.
  • Enseñanzas yóguicas para esta etapa, día 120 de gestación, madre la primera maestra.
  • Fisiología, anatomía y cambios físicos en la gestación 
  • Patologías comunes en la gestación, cuidados generales y recomendaciones.
  • Parto consciente, fisiología del parto, fases y tipos de parto
  • Preparación para el parto, parto respetado, plan de parto
  • Doula, acompañamiento emocional, manejo del dolor en el parto y masajes.


YOGA POST-NATAL

  • Yoga post-natal con bebés hasta el gateo, indicaciones, contraindicaciones y cuidados según el parto
  •  Estructura de la clase y recomendaciones para guiar clases con bebés
  • Asanas, ejercicios de suelo pélvico, activación adecuada de abdominales
  • Aplicación de bandhas y técnicas básicas de ejercicios hipopresivos
  • Yoga mamá – bebé,  juegos, cantos y dinámicas para incluir a los bebés
  • Meditaciones recomendadas en el post-parto
  • Recuperación física post-parto, cuidados del suelo pélvico y abdomen
  • Puerperio, aspecto emocional, necesidades de la madre, acompañamiento y redes de mujeres
  • Sevadar o doula post-parto, alimentación post-parto y apoyo emocional
  • Masaje infantil, beneficios, indicaciones y práctica de Masaje Shantala, masaje para cólicos
  • Lactancia,  necesidades fisiológicas de la madre y el bebé
  • Sexualidad post-parto y renacimiento como mujer.

FECHAS PRÓXIMOS MODULOS SINCRONICOS

 
  • Sábado 7 y Domingo 8 de Octubre – Online 
  • Domingo 12 de Noviembre  – Online 
  • Viernes 1 de Noviembre, Sábado 2 y domingo 3 de Diciembre – Retiro en Pucón

* Entre cada uno de estos módulos online y presencial tenemos módulos con clases grabadas.

* Entre cada módulo tendremos círculos online de seguimiento, que son instancias de meditación grupal, conversar temas referente a materias del curso y espacios de profundización. Estos círculos se llevarán a cabo de manera online, el último viernes de cada mes a las 19:00 horas Chile.

¿QUÉ INCLUYE EL CURSO SARAMAMA?

  • Sesiones 1 a 1 de introducción al proceso de Saramama y de seguimiento
  • Módulos de clases grabadas
  • 1 Retiro de 3 días en Pucón. (Incluye alojamiento y comidas veganas, no incluye traslado a Pucón)
  • Manual de Yoga pre-natal
  • Manual de yoga post-natal y masaje infantil
  • Seguimiento con chat privado

ADEMAS INCLUYE:

  • Círculos de mujeres mensuales, durante el 2023 / Valor referencial: $45.000.- CLP
  • Programa completo de Yoga Mujer “Chandra 2023”, con clases online semanales, hasta noviembre de 2023 / Valor referencial: $97.000.- CLP

BONOS DE REGALO: Para mantener una práctica regular de clases y profundizar en tu experiencia y aprendizaje

  • Curso “Introducción al Yoga”, con GuruDarshan / Valor referencial: $27.000.- CLP
  • Programa semestral de Yoga online en Agni Yoga (clases de yoga Kundalini, Hatha, Vinyasa e Iyengar) / Valor referencial: $167.000.- CLP

REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN

  • Conocimientos mínimos de yoga
  • Entrevista personal previa (online)
  • Completar el formulario de inscripción
  • Documentar el pago del curso

VALORES: OPCIONES Y FORMATOS

Saramama 2023 – con módulo presencial en Santiago y  retiro en Pucón, Chile: $1.350.000.- pago contado / 10 cuotas de $147.000.-

 

Saramama 2023 – 100% online (sin módulo presencial ni retiro): $900.000 pago contado / 10 cuotas de $100.0000

 

Saramama 2023 + Gayatri 2023 con módulo presencial en Santiago y  retiro en Pucón, Chile: $1.550.000.- pago contado / 10 cuotas de 177.000.-

Shiv Charn Kaur / Constanza Holvoet Formadora Líder

Kinesióloga, Instructora de Kundalini Yoga y Hatha Yoga especializada en gestación, post-parto, suelo pélvico y sexualidad. Con experiencia de más de 15 años acompañando a mujeres y familias y más de 10 años dictando cursos y talleres de especialización en yoga de mujeres y maternidad.

Instructora de Ejercicios Hipopresivos, educadora de parto respetado y masaje infantil (IAIM). Docente en formaciones de yoga, especializaciones y diplomados para profesionales de la salud. Facilitadora de talleres para mujeres en torno a la maternidad, sexualidad consciente, enseñanzas yóguicas y salud integrativa. Directora y creadora de Mujer Espiral y directora de Agni Yoga.

Más especialistas invitadas

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REQUISITOS DE CERTIFICACIÓN DE SARAMAMA

  • Para la certificación se requiere 80% de asistencia a los módulos en vivo y presenciales 
  • 100% de los videos de módulos con clases grabadas 
  • 80% de asistencia en los círculos de seguimiento
  • Realizar satisfactoriamente las prácticas supervisadas de yoga pre y post-natal.
  • Aprobar el examen final práctico y teórico.
  • Completar la asistencia de 30 clases regulares de yoga en Agni Yoga online.
  • Realizar una práctica de clases de yoga con mujeres en gestación o post-parto y entrega del informe final. 


Diploma de certificación:

Al finalizar la formación, las estudiantes que aprueben todos los requisitos anteriormente mencionados, recibirán un diploma certificado por Agni Yoga.

  •  Instructoras de Yoga se certificarán como “Instructora de Yoga Pre y Post-natal”.
  •  Personas que no sean  instructores de Yoga se certificarán como “Monitora de Yoga Pre y Post-natal”.

¡Definitivamente Sí! El curso es abierto a todas las personas que acompañen o quieran acompañar a mujeres y familias en etapa de gestación y puerperio y a quienes deseen vivir esta experiencia como crecimiento personal.

Es un curso muy recomendado para mujeres que planean ser madres, para mujeres que ya han sido madres y quieren sanar o vivir su maternidad desde otra mirada o incluso para mujeres que no quieren ser madres y conectar desde otra forma con la maternidad.

Si eres profesora de yoga certificada o en proceso, al cumplir con los requisitos de certificación recibirás un diploma de “Instructora con especialización en Yoga pre y post-natal”.

Si, todas reciben diploma de participación. Además, si cumples con los requisitos de certificación, recibes diploma de  “Monitora de yoga pre y post-parto”.

Si! Si no puedes asistir a las instancias presenciales, tendrás todo el contenido en la plataforma de estudios. Esas instancias son muy valiosas y no recomendamos perderselas, pero cuando no se puede asistir, está la alternativa de tomar sólo el curso online y podrás certificarte según los requisitos.

Somos una escuela dedicada a la práctica del yoga, formación de instructores, retiros y realización de otras actividades que contribuyan al conocimiento, desarrollo y transformación personal.