Plan Libre (agnilover)

En Agni Pucón ofrecemos clases presenciales en un espacio hermoso y acogedor dentro de Casa Grande, un centro que une arte, salud, educación y consciencia 🌿

Estas son nuestras clases regulares:

🧘🏻‍♀️ Hatha Yoga
Una práctica para alinear cuerpo, mente y respiración. Con posturas sostenidas y un ritmo consciente, ideal para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y sentirte en balance.

🌀 Kundalini Yoga
Una experiencia transformadora que combina movimiento, respiración, mantras y meditación. Eleva tu energía vital, libera bloqueos y potencia tu claridad interior.

💨 Hipopresivos
Ejercicios posturales y respiratorios enfocados en fortalecer el abdomen profundo y el suelo pélvico. Son altamente recomendados para recuperación post-parto, prevención de disfunciones pélvicas, mejora de postura y alivio del dolor lumbar.
Cada clase incluye ejercicios de calentamiento, activación del Core, una secuencia de hipopresivos y visualizaciones de conexión con la energía femenina. No recomendados en embarazo ni post-parto reciente.

🌕 Además, una vez al mes realizamos una meditación especial para sostener la energía del mes en curso.

Y durante el año tendremos actividades como:
✨ Renacimientos, Sadhana Acuariano, Círculos de mujeres, Baños de gong, Sonoterapia y Terapia Homa.