Saramama 2026
$850.000
Este curso te entrega herramientas concretas para acompañar a mujeres y familias en etapa de gestación y puerperio a través del yoga.
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO SARAMAMA?
- Módulos online EN VIVO
- Módulos de clases teóricas y prácticas grabadas
- Manual de Yoga pre-natal
- Manual de yoga post-natal y masaje infantil
- Sesiones de evaluaciones de prácticas supervisadas
- Acompañamiento en Chat privado
BONOS DE REGALO: Para mantener una práctica regular de clases y profundizar en tu experiencia y aprendizaje
- BONO 1: Curso “Introducción al Yoga”, con GuruDarshan / Valor referencial: $27.000.– CLP
- BONO 2: Programa semestral de Yoga online en Agni Yoga (clases de yoga Kundalini y Hatha) / Valor referencial: $167.000.– CLP
- BONO 3: Programa completo de Yoga Mujer “Chandra”, con clases grabadas / Valor referencial: $97.000.- CLP
- BONO 4**: Clases regulares de Yoga para el suelo pélvico, Clases de Ejercicios Hipopresivos y meditaciones del Programa “Fuente de Poder” / Valor referencial: $150.000.- CLP ((BONO NUEVO Y EXCLUSIVO PARA ESTA NUEVA GENERACIÓN))
ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PRE Y POST-PARTO “SARAMAMA”
Todas las mujeres somos madres de alguna manera, la maternidad es parte del ser mujer independiente si tienes hij@s o no. Y conectar con esa esencia, conocer y poder acompañar a otras mujeres en su maternidad es hermoso y muy sanador.
CONTENIDOS DEL CURSO
YOGA PRE-NATAL
- Yoga pre-natal, indicaciones, contraindicaciones, características de las clase, necesidades de la madres
- Estructura de la clase, calentamientos, saludos al sol pre-natal
- Kriyas de kundalini yoga y meditaciones para la gestación
- Hatha yoga pre-natal y asanas por trimestre
- Fertilidad, creatividad y concepción consciente
- Gestación consciente, aspecto emocional, conexión con el bebé desde el vientre.
- Enseñanzas yóguicas para esta etapa, día 120 de gestación, madre la primera maestra.
- Fisiología, anatomía y cambios físicos en la gestación
- Patologías comunes en la gestación, cuidados generales y recomendaciones.
- Parto consciente, fisiología del parto, fases y tipos de parto
- Preparación para el parto, parto respetado, plan de parto
- Doula, acompañamiento emocional, manejo del dolor en el parto y masajes.
YOGA POST-NATAL
- Yoga post-natal con bebés hasta el gateo, indicaciones, contraindicaciones y cuidados según el parto
- Estructura de la clase y recomendaciones para guiar clases con bebés
- Asanas, ejercicios de suelo pélvico, activación adecuada de abdominales
- Aplicación de bandhas y técnicas básicas de ejercicios hipopresivos
- Yoga mamá – bebé, juegos, cantos y dinámicas para incluir a los bebés
- Meditaciones recomendadas en el post-parto
- Recuperación física post-parto, cuidados del suelo pélvico y abdomen
- Puerperio, aspecto emocional, necesidades de la madre, acompañamiento y redes de mujeres
- Sevadar o doula post-parto, alimentación post-parto y apoyo emocional
- Masaje infantil, beneficios, indicaciones y práctica de Masaje Shantala, masaje para cólicos
- Sexualidad post-parto y renacimiento como mujer.
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