Módulo 1 – Meditación y Tareas

Cu00f3mo continuamos...

Ha sido un inicio de viaje maravilloso!! Es muy gratificante ver el compromiso y energu00eda del grupo. Gracias por eso!

Lo que sigue ahora es mantenerse en la pru00e1ctica para ir consolidando nuestro sadhana. Para ello haremos la Meditaciu00f3n para un corazu00f3n tranquilo por 11 minutos, todos los du00edas hasta nuestro nuevo encuentro EN VIVO, del Mu00f3dulo 2.

Recuerda:

  • Iniciar vibrando el Adi Mantra (Ong Namo GuruDev Namo) 3 veces.
  • Realizar la pru00e1ctica por 11 minutos
  • Finalizar el espacio de la meditacion llevando ambas manos al centro del pecho. Puedes poner una intenciu00f3n personal o propu00f3sito para tu pru00e1ctica.
  • Cerrar la pru00e1ctica vibrando el mantra Sat Naam 3 veces.

Es altamente recomendable tener una bitu00e1cora para ir anotando lo que vas sintiendo, experimentando, reflexionando en el transcurso de los du00edas que se vienen para este proceso de formaciu00f3n.

Iremos recordando diariamente los sutras de la Era de Acuario y compartiendo reflexiones acerca de u00e9stos.

Es vital que te abras y te compartas en el grupo de WhatsApp, para ir construyendo junt@s este cuerpo de conocimiento.

Seguimos este viaje!

Bendiciones u2728ud83dude4fud83cudffc

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